tor. 20. aug.
|Online event
Pusteteknikker (digitalt)
Her får du tre enkle pusteteknikker du kan få nytte av i hverdagen. Instruktør: SlidreYoga v/ Heidi Bragerhaug Kurset er digitalt, du vil få en Zoom-link ved bestilling. GRATIS FOR MEDLEMMER! (husk at du må være logget inn for å få rabatten)
Tid og sted
20. aug. 2026, 08:30 – 9:00
Online event
Om arrangementet
Hvordan gå fra sommerens hvilepuls til hektisk høst? Det kan være et sjokk for kroppen å starte opp igjen etter ferie. Derfor har vi lagt inn denne pusteøvelsen for deg som ønsker å ikke få en så brå start på høsten. Disse tre enkle pusteteknikkene kan vi påvirke både nervesystemet, energinivået og følelsen av ro, slik at vi gir kroppen mulighet til å gjenopprette balansen. Pusteøvelsene er også omtalt i boken: Vagusnerven.
Pusteøvelsene kan du hente frem når du måtte trenge det i hverdagen.
Instruktør: Heidi Bragerhaug ved Slidre Yoga
Billetter
Enkeltbillett - Digital
Dette er en digital billett. Du vil få Zoom-link til arrangementet på mail.
200,00 kr
Total
0,00 kr